林口長庚醫院骨科屏東縣佳冬鄉媽媽手冊贈品部脊椎科主治醫師陳文鈐今天受訪時說，該名女子狀況明花蓮縣吉安鄉幼稚園補助新北市鶯歌區幼兒美語老師>新北市坪林區寶寶手冊換贈品臺北市北投區媽媽免費贈品顯是短時間內運動超過肌肉負荷，所導致的肌肉痠痛，建議冰敷3天、休息1週後就能紓緩症狀。

臺北市中正區美語補習班他表示，玩家平時如沒有運動，為了抓寶大量快走、跑步，容易引發韌帶發炎、足底筋膜炎、肌肉痠痛發炎等運動傷害，雖然傷害不致太嚴重，但也得休息1、2週才能完全恢屏東縣竹田鄉媽媽免費贈品復。嘉義縣朴子市全美語補習班

寶可夢（Poke-monGo）掀起抓寶熱，一名30歲上班族陳小姐平時沒有運動習慣，為了抓寶練功、孵蛋，短短2天內狂走20公里，腳底、膝蓋發炎，今天起床腳一碰地痛到差點走不了路。南投縣信義鄉幼兒美語老師

陳文鈐說，時下不少年輕人缺乏運動，如果能透過抓寶遊戲養成運動習慣是好的，但出門玩遊戲前應先做足暖身，像是拉拉筋、扭扭腰、拉拉脖子等，盡量穿著球鞋、多喝水，就能避免受傷。

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